Alimentos Termogênicos

Benefícios do Pilates

Pilates com bola

Esta modalidade pode potenciar o seu bem-estar.

O pilates com bola é um método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, baseia-se na anatomia humana e o seu objetivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco.

Como conseqüência, melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal. Além disso, estimula o bem-estar psicológico, aumenta a concentração, combate o stress.Como se trabalham os músculos pélvicos, beneficia a sexualidade, ajudando também a prevenir a incontinência urinária.

Créditos para Julina Sposito

No Unique SPA, as aulas são personalizadas com no maximo 4 alunos por aula.

Alimentos Funcionais

Alimentos Funcionais! O que é isso?

Este alimentos, além de fornecer nutrientes que fazem parte de sua composição, traz mais algum benefício ao nosso organismo!
Alguns exemplos:
Leites Fermentados: Além dos nutrientes presentes neste alimentos (proteínas,carboidratos,) possuem lactobacilos, que melhoram a saúde do nosso intestino e tem importante papel para imunidade do organismo.


Grãos integrais: Além de fornecerem carboidratos e proteína, possuem fibras que podem ser solúveis e insolúveis com um potencial considerável para prevenção de diversos tipos de câncer, auxiliador no controle do colesterol e diabetes.

E para aproveitar o friozinho...Vai uma sopinha aí?

Sopa funcional (Sopa de folhas e legumes com especiarias)

-1 cebola pequena picada;

-1 fio de óleo para refogar;

-2 tomates sem pele picados;

-2 talos de alho-poró em rodelas;

-2 folhas de couve-manteiga;

-1 punhado de salsinha picada;

-3 talos de cebolinha picada;

-8 buquês pequenos de couve-flor;

-1 beterraba em cubos;

-1 cenoura em rodelas;

-1/2 xícara (chá) de ervilhas frescas;

-1 punhado de folhas frescas de hortelã

Temperos: sal, pimenta, coentro, manjericão, alecrim e açafrão a gosto.

Modo de preparo :

Água suficiente para cobrir os legumes.Em uma panela, refogue a cebola e o alho com o óleo. Acrescente todos os outros ingredientes e refogue rapidamente. Junte os temperos e a água e, assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos 

Dica: Você ainda pode enriquecê-la com fibras acrescentando em uma porção (1 prato de sopa) 1 colheres de sopa de farelo de aveia ou com 1 colheres de sopa de aarroz integral para acompanhar.

Créditos para Valéria Paschoal em Fitoterapia funcional: dos Princípios ativos à prescrição de fitoterápicos – Parte/ Lucyanna de J.H Kaluuf. São Paulo.2008.

Lembre-se uma dieta equilibrada deve ser colorida e ter variedade diariamente! Não existem dietas milagrosas

Consulte um nutricionista!

Telefones: 2355-3176 ou 2355-3167

Cuidados com os cabelos...você sabia?

Existem diversos tratamentos para devolver a vitalidade de seus cabelos! Para cada situação, um tratamento diferente.

Alguns exemplos:

Plástica dos fios: É indicada para cabelos desnutridos e enfraquecidos por procedimentos químicos ou até mesmo mecânicos, cabelos danificados, desidratados e sem brilho.

Reconstrução de Queratina: É indicado para cabelos sensibilizados por procedimentos químicos, que tiveram perda considerável de cadeias queratínicas.

Existem deiversos outros, como a cauterização dos fios, selagem térmica, banho de argan e até mesmo a tão tradicional Hidratação Profunda.

O importante é sempre cuidar dos seus fios, que são a Moldura do nosso rosto!

Cremes potencializadores em massagens modeladoras

Os princípios ativos do creme de Rosa Rubra e Bioex (Gengibre, Pimenta, Cavalinha e Arnica) utilizados em nossas massagens modeladora e redutora são responsáveis por normalizar as trocas metabólicas entre a corrente sangúinea e os adipócitos.

E não esqueça, beba muita água! Vai ajudar na eliminação de toxinas do seu corpo!

Candle Massage - Massagem com velas a base de Óleos Naturais

Candle Massage

Buriti - Com  propriedade  antioxidante natural, rico em vitamina A - é um protetor natural da pele e potencializador da elasticidade.

Castanha - Rico em vitaminas e selênio, nutre e hidrata a pele, proporcionando maciez e sedosidade.

Andiroba - Um anti-inflamatório natural e regenerador da pele, proporciona também renovação cutânea.

ESTÉTICA - SESSÕES A PARTIR DE R$30,00

"Sempre Bella Unique Spa"

Tratamentos corporais com sessões a partir de R$ 30,00 - Escolha já o seu!


Lipoescultura manual sem cirugia!
Massagem modeladora local com bambu + aplicação de gel liporedutor + massagem vibracional + aplicação de argiloterapia.Combo 5 sessões - R$150,00 ( sessões de 30 min) Escolha 1 região do corpo entre: abdome e cintura, pernas e culotes, glúteos.

Lipo Fit!
Massagem modeladora no corpo inteiro + aplicação de fluído enzimático + sessão de manta térmica.
Combo 10 sessões - R$ 350,00 (sessões com 1 hora)

Body Elegance!
Massagem modeladora local + aplicação de fluído termogênico + ultrassom
Combo 6 sessões - R$ 180,00 (sessões de 30min) Escolha 1 região do corpo entre: abdome e cintura, pernas e culotes, glúteos.

*Sala climatizada
**Promoção por tempo limitado. Parcelamos em até 3 vezes!
Limite de pacotes por pessoa 2.
Atendimento para homens que também gostam de se cuidar! 

Dia de Beleza Lanza e Mary Kay!!

Num único dia você pode se dar este carinho!

Cuidados Lanza inclui: Lavagem dos cabelos + hidratação e escova Modeladora. Você ainda leva um lindo Kit de xampu e condicionador para viagem Lanza.

Mary Kay: Destaque seus pontos fortes com dicas de cuidados com a pele e realce da beleza com toques de maquiagem!