Alimentos Termogênicos

Benefícios do Pilates

Pilates com bola

Esta modalidade pode potenciar o seu bem-estar.

O pilates com bola é um método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, baseia-se na anatomia humana e o seu objetivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco.

Como conseqüência, melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal. Além disso, estimula o bem-estar psicológico, aumenta a concentração, combate o stress.Como se trabalham os músculos pélvicos, beneficia a sexualidade, ajudando também a prevenir a incontinência urinária.

Créditos para Julina Sposito

No Unique SPA, as aulas são personalizadas com no maximo 4 alunos por aula.

Alimentos Funcionais

Alimentos Funcionais! O que é isso?

Este alimentos, além de fornecer nutrientes que fazem parte de sua composição, traz mais algum benefício ao nosso organismo!
Alguns exemplos:
Leites Fermentados: Além dos nutrientes presentes neste alimentos (proteínas,carboidratos,) possuem lactobacilos, que melhoram a saúde do nosso intestino e tem importante papel para imunidade do organismo.


Grãos integrais: Além de fornecerem carboidratos e proteína, possuem fibras que podem ser solúveis e insolúveis com um potencial considerável para prevenção de diversos tipos de câncer, auxiliador no controle do colesterol e diabetes.

E para aproveitar o friozinho...Vai uma sopinha aí?

Sopa funcional (Sopa de folhas e legumes com especiarias)

-1 cebola pequena picada;

-1 fio de óleo para refogar;

-2 tomates sem pele picados;

-2 talos de alho-poró em rodelas;

-2 folhas de couve-manteiga;

-1 punhado de salsinha picada;

-3 talos de cebolinha picada;

-8 buquês pequenos de couve-flor;

-1 beterraba em cubos;

-1 cenoura em rodelas;

-1/2 xícara (chá) de ervilhas frescas;

-1 punhado de folhas frescas de hortelã

Temperos: sal, pimenta, coentro, manjericão, alecrim e açafrão a gosto.

Modo de preparo :

Água suficiente para cobrir os legumes.Em uma panela, refogue a cebola e o alho com o óleo. Acrescente todos os outros ingredientes e refogue rapidamente. Junte os temperos e a água e, assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos 

Dica: Você ainda pode enriquecê-la com fibras acrescentando em uma porção (1 prato de sopa) 1 colheres de sopa de farelo de aveia ou com 1 colheres de sopa de aarroz integral para acompanhar.

Créditos para Valéria Paschoal em Fitoterapia funcional: dos Princípios ativos à prescrição de fitoterápicos – Parte/ Lucyanna de J.H Kaluuf. São Paulo.2008.

Lembre-se uma dieta equilibrada deve ser colorida e ter variedade diariamente! Não existem dietas milagrosas

Consulte um nutricionista!

Telefones: 2355-3176 ou 2355-3167

Cuidados com os cabelos...você sabia?

Existem diversos tratamentos para devolver a vitalidade de seus cabelos! Para cada situação, um tratamento diferente.

Alguns exemplos:

Plástica dos fios: É indicada para cabelos desnutridos e enfraquecidos por procedimentos químicos ou até mesmo mecânicos, cabelos danificados, desidratados e sem brilho.

Reconstrução de Queratina: É indicado para cabelos sensibilizados por procedimentos químicos, que tiveram perda considerável de cadeias queratínicas.

Existem deiversos outros, como a cauterização dos fios, selagem térmica, banho de argan e até mesmo a tão tradicional Hidratação Profunda.

O importante é sempre cuidar dos seus fios, que são a Moldura do nosso rosto!

Cremes potencializadores em massagens modeladoras

Os princípios ativos do creme de Rosa Rubra e Bioex (Gengibre, Pimenta, Cavalinha e Arnica) utilizados em nossas massagens modeladora e redutora são responsáveis por normalizar as trocas metabólicas entre a corrente sangúinea e os adipócitos.

E não esqueça, beba muita água! Vai ajudar na eliminação de toxinas do seu corpo!

Candle Massage - Massagem com velas a base de Óleos Naturais

Candle Massage

Buriti - Com  propriedade  antioxidante natural, rico em vitamina A - é um protetor natural da pele e potencializador da elasticidade.

Castanha - Rico em vitaminas e selênio, nutre e hidrata a pele, proporcionando maciez e sedosidade.

Andiroba - Um anti-inflamatório natural e regenerador da pele, proporciona também renovação cutânea.

ESTÉTICA - SESSÕES A PARTIR DE R$30,00

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Tratamentos corporais com sessões a partir de R$ 30,00 - Escolha já o seu!


Lipoescultura manual sem cirugia!
Massagem modeladora local com bambu + aplicação de gel liporedutor + massagem vibracional + aplicação de argiloterapia.Combo 5 sessões - R$150,00 ( sessões de 30 min) Escolha 1 região do corpo entre: abdome e cintura, pernas e culotes, glúteos.

Lipo Fit!
Massagem modeladora no corpo inteiro + aplicação de fluído enzimático + sessão de manta térmica.
Combo 10 sessões - R$ 350,00 (sessões com 1 hora)

Body Elegance!
Massagem modeladora local + aplicação de fluído termogênico + ultrassom
Combo 6 sessões - R$ 180,00 (sessões de 30min) Escolha 1 região do corpo entre: abdome e cintura, pernas e culotes, glúteos.

*Sala climatizada
**Promoção por tempo limitado. Parcelamos em até 3 vezes!
Limite de pacotes por pessoa 2.
Atendimento para homens que também gostam de se cuidar! 

Dia de Beleza Lanza e Mary Kay!!

Num único dia você pode se dar este carinho!

Cuidados Lanza inclui: Lavagem dos cabelos + hidratação e escova Modeladora. Você ainda leva um lindo Kit de xampu e condicionador para viagem Lanza.

Mary Kay: Destaque seus pontos fortes com dicas de cuidados com a pele e realce da beleza com toques de maquiagem!

Dia das Mães! Presenteie de um jeito diferente...

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24 procedimentos estéticos 6 sessões por 2x 129,00

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48 procedimentos estético 12 sessões por 3x 159,00   

Serão feitos 4 procedimentos em cada sessão, entre eles, esfoliação corporal, drenagem linfática manual, massagem modeladora, massagem turbinada, bambuterapia, ultrassom, manta térmica, argiloterapia, crioterapia, mesoterapia sem agulhas, fluidos termoterápicos e fluidos enzimáticos. 

Você poderá escolher uma região do corpo entre abdomem, cintura e flancos ou pernas e culote.

BENEFÍCIOS DO PILATES

Pilates com bola

Esta modalidade pode potenciar o seu bem-estar. Saiba como

O pilates com bola é um método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, baseia-se na anatomia humana e o seu objetivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco.

Como conseqüência, melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal. Além disso, estimula o bem-estar psicológico, aumenta a concentração, contraria o stress , como se trabalham os músculos pélvicos, beneficia a sexualidade, ajudando também a prevenir a incontinência urinária.

 E no Unique SPA as aulas são personalizadas com no maximo 4 alunos por aula.

Cuidados com o corpo!

Os Benefícios da Esfoliação Corporal + Massagem relaxante com Hidratação Corporal

A esfoliação é um tratamento corporal que consiste na remoção das impurezas e auxilia a renovação das células, preparando a pele para receber tratamentos complementares, como a aplicação de hidratantes, melhorando sua absorção. A esfoliação é feita com movimentos firmes, circulares que abrangem toda área a ser tratada.

Os cuidados com o corpo ainda continuam com a Massagem Relaxante com a Hidratação Corporal. A massgem contribui para o relaxamento do corpo e mente, alivio das dores musculares, stess e tensão. A hidratação corporal auxilia na reposição de água e outros nutrientes, deixando o corpo macio, hidratado e com o toque aveludado.

Fora Celulite!

CELULITE – Entenda um pouco...

De forma simplificada, a celulite se forma quando há problema na microcirculação sangüínea, e por falta de uma desintoxicação melhor, esses excessos de resíduos vão se acumulando abaixo da camada superficial da pele. Quando alcança esse estágio (EDEMA), a pele apresenta o conhecido aspecto “casca de laranja”. Atinge 90% das mulheres com idade acima de 16 anos e manifesta-se mais nas regiões das nádegas, culote e coxas. É preciso mudança nos hábitos alimentares e um bom acompanhamento estético e cosmetológico para que não haja desapontamentos.

Alguns fatores que contribuem para a formação da celulite são desequilíbrio hormonal; retenção de líquidos; uso de pílula anticoncepcional; stress; retenção de impurezas (álcool, fumo, medicamentos); vida sedentária; postura incorreta; fatores hereditários; má circulação; alimentação inadequada, entre outros.

Eliminar o sal, álcool, fumo, gorduras saturadas, consumir alimentos ricos em fibras, legumes, frutas, verduras e toda a variedade de cereais, tomar pelo menos 2 litros de água por dia podem ser algumas dicas para evitar e melhorar a celulite. Recorrer a tratamentos na área estética, tais como massagens modeladoras, drenagem linfática, ultrassom e a cosméticos específicos que descongestionam os edemas e melhoram o fluxo sanguíneo são indicados quando a celulite já está instalada.

O Unique Spa Urbano conta com um protocolo de tratamento exclusivo e diferenciado para cada cliente, com acompanhamento nutricional, cosmetológico e uma equipe de esteticistas especializadas nos mais modernos tratamentos.

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