BENEFÍCIOS DO PILATES

Pilates com bola

Esta modalidade pode potenciar o seu bem-estar. Saiba como

O pilates com bola é um método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, baseia-se na anatomia humana e o seu objetivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco.

Como conseqüência, melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal. Além disso, estimula o bem-estar psicológico, aumenta a concentração, contraria o stress , como se trabalham os músculos pélvicos, beneficia a sexualidade, ajudando também a prevenir a incontinência urinária.

 E no Unique SPA as aulas são personalizadas com no maximo 4 alunos por aula.

Cuidados com o corpo!

Os Benefícios da Esfoliação Corporal + Massagem relaxante com Hidratação Corporal

A esfoliação é um tratamento corporal que consiste na remoção das impurezas e auxilia a renovação das células, preparando a pele para receber tratamentos complementares, como a aplicação de hidratantes, melhorando sua absorção. A esfoliação é feita com movimentos firmes, circulares que abrangem toda área a ser tratada.

Os cuidados com o corpo ainda continuam com a Massagem Relaxante com a Hidratação Corporal. A massgem contribui para o relaxamento do corpo e mente, alivio das dores musculares, stess e tensão. A hidratação corporal auxilia na reposição de água e outros nutrientes, deixando o corpo macio, hidratado e com o toque aveludado.

Fora Celulite!

CELULITE – Entenda um pouco...

De forma simplificada, a celulite se forma quando há problema na microcirculação sangüínea, e por falta de uma desintoxicação melhor, esses excessos de resíduos vão se acumulando abaixo da camada superficial da pele. Quando alcança esse estágio (EDEMA), a pele apresenta o conhecido aspecto “casca de laranja”. Atinge 90% das mulheres com idade acima de 16 anos e manifesta-se mais nas regiões das nádegas, culote e coxas. É preciso mudança nos hábitos alimentares e um bom acompanhamento estético e cosmetológico para que não haja desapontamentos.

Alguns fatores que contribuem para a formação da celulite são desequilíbrio hormonal; retenção de líquidos; uso de pílula anticoncepcional; stress; retenção de impurezas (álcool, fumo, medicamentos); vida sedentária; postura incorreta; fatores hereditários; má circulação; alimentação inadequada, entre outros.

Eliminar o sal, álcool, fumo, gorduras saturadas, consumir alimentos ricos em fibras, legumes, frutas, verduras e toda a variedade de cereais, tomar pelo menos 2 litros de água por dia podem ser algumas dicas para evitar e melhorar a celulite. Recorrer a tratamentos na área estética, tais como massagens modeladoras, drenagem linfática, ultrassom e a cosméticos específicos que descongestionam os edemas e melhoram o fluxo sanguíneo são indicados quando a celulite já está instalada.

O Unique Spa Urbano conta com um protocolo de tratamento exclusivo e diferenciado para cada cliente, com acompanhamento nutricional, cosmetológico e uma equipe de esteticistas especializadas nos mais modernos tratamentos.

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